หลักการของห้องอบ KotiSauan

เป็นการเผาหินในเตาเชาว์น่า ที่อยู่ภายในห้องอบ KotiSauna ที่ทำจากไม้สนเนื้อดี สามารถทนความร้อนได้เป็นอย่างดี เมื่อความร้อนของหินกระจายไปทั่วห้องอบ KotiSauna จะทำให้รูขุมขนของผู้อบเปิดกว้างและความร้อนจะช่วยขับเหงื่อออก ทางผิวหนัง ซึ่งเป็นการขจัดสิ่งสกปรกและของเสียที่อุดอยู่ตามรูขุมขนให้ หลุดออกมา ทำให้ผู้อบรู้สึกสะอาดสดชื่นกว่าการอาบน้ำธรรมดา

ในขณะที่อบตัวอยู่ภายในห้องอบ KotiSauna จะทำให้กล้ามเนื้อของผู้อบเกิดอาการยืดและหดตัว ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น โดยหัวใจไม่ต้องหักโหมเหมือนการออกกำลังกายทั่ว ๆ ไป ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อไม่เกิดอาการเมื่อยล้าและไม่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย แต่สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เพียงคุณแบ่งเวลาให้กับการดูแลสุขภาพวันละ 30-45 นาที ด้วยการอบเซาว์น่า จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมีสุขภาพดี ผิวพรรณสดใส และดูอ่อนกว่าวัยอย่างไม่น่าเชื่อ

• ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้เป็นอย่างดียามที่คุณต้องการ
  
• ช่วยขจัดของเสียที่ร่างกายไม่ต้องการออกทางเหงื่อ และช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกินของร่างกายทำให้ผิวหนังสดชื่น สดใส นุ่มนวล
  
• ช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส สดชื่นดูอ่อนกว่าวัย และขจัดเซลล์ที่เสื่อมสภาพให้หลุดไป
  
• ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะทุกส่วนในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  
• เหมาะสำหรับสุขภาพสตรีหลังการคลอดบุตร ช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายและผิวพรรณ อีกทั้งยังช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

ขั้นตอนในการใช้ห้องอบ KotiSauna

• เผาหินในห้องอบ KotiSauna ให้ได้อุณหภูมิตามต้องการ ช่วงอุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 60-90 องศาเซลเซียล
  
• ก่อนเข้าห้องอบ KotiSauna ควรอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาด และควรถอดเครื่องประดับออกให้หมด
  
• นั่งในส่วนม้านั่งและพนักพิง เพื่อให้ความร้อนแผ่ไปทั่วร่างกายในขณะที่นั่งภายในห้องอบอากาศจะแห้ง ผู้อบจะ
  ต้องราดน้ำลงบนหินเพื่อให้เกิดความชื้นและเป็นการลดระดับความร้อนภายในห้องอบลง
  
• ควรใช้เวลาอยู่ในห้องอบเซาว์น่า ครั้งละประมาณ 5-15 นาที ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความชื้นแต่ที่สำคัญคือเมื่อรู้สึกไม่สบายให้ออกจากห้องทันที
  
• การใช้ห้องอบเซาว์น่าสามารถทำได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง หากผู้อบยังรู้สึกสบายดีอยู่
  
• ภายหลังที่ออกจากห้องอบ KotiSauna ในแต่ละครั้งให้นั่งพักให้ร่างกายเย็นลง แล้วอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดก่อนที่จะเข้าห้องอบเซาว์น่าในครั้งต่อไป และระหว่างที่พักผู้อบสามารถดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มเกลือแร่ได้ตามต้องการ แต่ไม่ควรทานอาหารหนัก